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Tagebuch


15.) Reha gut überstanden PDF Drucken E-Mail
Mein großer Traum von Olympia platzte, als ich im Juni 2008 nach einem missglücktem Sprung am Mattenende neben dem Einstickkasten landete und mit meinem linken Knie und meinem rechten Fuß wegknickte. Die niederschmetternde Diagnose lautete: Innenband- und Kreuzbandriss, Anriss der Patellasehne, Knorpel- und Meniskusschaden sowie einem Außenbandanriss im rechten Fuß.
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14.) Bänderdehnung zu Weihnachten PDF Drucken E-Mail

Im September 2007 ging ein erfolgreiches Jahr zu Ende und ich konnte wieder zufrieden auf die vorangegangene Saison zurückblicken. Mit der Teilnahme an der Hallen EM in Birmingham und der WM in Osaka hatte ich alle meine Ziele für dieses Jahr erreicht, lediglich die angepeilte Höhe von 4.60m tauchte in keiner Ergebnisliste auf. Aber mit 4.57m hatte ich trotzdem eine neue Bestleistung erzielt und so ging es nach ein paar erholsamen Tagen am Gardasee Anfang Oktober mit dem Wintertraining für die Olympiasaison los.

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13.) Trainingslager II Formia, Italien Mai 2007 PDF Drucken E-Mail
Nach der Rückkehr aus dem ersten Trainingslager steht im Anschluss normalerweise zu Hause bis zum Saisonbeginn das Techniktraining im Vordergrund. Doch leider hatte uns in den letzten 3 Jahren das April-Wetter so manches Mal einen Strich durch die Rechnung gemacht, wodurch einige Trainingseinheiten buchstäblich ins Wasser gefallen waren. Aus diesem Grund entschieden wir uns in diesem Jahr Anfang Mai ein weiteres Mal ins Trainingslager zu fahren. Daher schlossen wir  uns dem Bundestrainer Herbert Czingon an und fuhren mit ihm und ein paar weiteren  Athleten 2 Wochen nach Formia in Italien.

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12.) Trainingslager I Igea Marina Italien April 2007 PDF Drucken E-Mail
In diesem Jahr standen das erste Mal zwei Trainingslager auf dem Programm. Das erste Trainingslager mit den Schwerpunkten Sprint, Sprung und Kraft fand wie auch in den Vorjahren über Ostern in Igea Marina in Italien statt.
Nach Igea Marina fuhr unser Verein schon seid vielen Jahren und auch ich war inzwischen schon 8 Mal dort gewesen. Das Hotel liegt nur wenige Meter vom Meer entfernt und die Trainingsbedingen sind für uns dort einfach optimal.
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